Uv strålning farligt: är det farligt att bränna sig i solen
Uv-strålning cancer
Den allra största källan till UV-strålning för de flesta av oss är solljusexponering. Man kan även exponeras på artificiell väg, främst genom solariesolning. UV-strålning kan orsaka hälsoproblem såsom hud- och ögonskador samt uppkomst av cancer. Samtidigt kan solljusexponering kopplas till flera positiva hälsoeffekter såsom bildande av D-vitamin i huden, underlättad dygnsrytm och allmän känsla av välbefinnande. Förekomst och exponering Genom att vistas utomhus, särskilt i solen, exponeras man för UV-strålning. Dosen man utsätts för beror på flera faktorer såsom ozonskiktets tjocklek, latitud, årstid, tid på dygnet, hur molnigt det är, och hur länge man vistas utomhus. Beroende på hudtyp är individer olika känsliga för solljusets effekter. Personer med lite pigment, d. I Sverige står solen lågt under vinterhalvåret och UV-strålningen är svag, medan solens strålar är som starkast under sommaren. UV-index ger en bra fingervisning om hur stark strålningen är; det indikerar styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning när den är som starkast.
UV-strålning och UV-ljus – så påverkas huden
UVA är den strålning som går djupast in i huden och gör att huden får färg samt ger oss rynkor.. Så skyddar du dig mot solen Undvik solen när den är som starkast Solen är som starkast mellan klockan och då kan det vara klokt att undvika att vistas i solen. Försök att istället vistas i skuggan eller inomhus under dessa timmar. Skuggan skyddar däremot inte helt mot solen då nästan hälften av solens strålar når fram även i skuggan och därför är det viktigt att skydda sig med solkräm även om du inte vistas i direkt solljus. Solskyddsfaktor Genom att använda solkräm med högt skydd minskar du risken för hudskador. Se till att den solkräm du använder skyddar mot både UVA- och UVB-strålning och kom ihåg att fylla på med ett nytt lager efter att du badat. Sola inte solarium Den artificiella strålning som solarium ger är mycket skadligt för huden. Du rekommenderas därför att undvika att sola solarium. Använd kläder som skydd För att skydda huden mot solens strålar kan det vara klokt att använda kläder som täcker armar och ben.
Uv index
Förtidig åldring av huden rynkor Negativ inverkan på immunförsvaret Hudcancer UV-strålningen och huden UV-strålning påverkar huden på en rad olika sätt. Vissa av dem ger bara kortvariga hudskador, medan andra är mer långvariga. När du bränner dig i solen beror det på att huden blir irriterad. UV-strålning skapar en form av inflammation som hämmar hudens naturliga reparationsprocess. Solbrännan kan i värsta fall påverka immunförsvaret och öka risken för att utveckla hudcancer. När du dyrkar solen uppstår nämligen snabbt cellförändringar i huden. Cellförändringar är huvudorsaken till hudcancer, både vanlig hudcancer och cancer från leverfläckar. Därför bör du kontrollera huden regelbundet och bland annat hålla ögonen på förändringar i leverfläckarnas storlek och utseende. Kortvariga hudskador på grund av solen Långsiktiga effekter som hudcancer Kontrollera förändringar i leverfläckar Men det är inte bara solbränna som orsakar hudcancer. En rad olika faktorer spelar in och påverkar din totala risk för att utveckla hudcancer: Den totala dosen av UV-strålning som du får genom livet från både solen och konstgjorda ljuskällor som solarier.
För- och nackdelar med UV-strålning Varför är den viktig? Vad finns det för risker? Ändå klarar sig våra kroppar inte utan UV-strålningen som är fördelaktig för oss på många olika sätt. Vad är positivt och negativt med UV-strålning? Vilka fördelar har den för oss? Hur kan den skada oss? Fördelar med UV-strålning Sommar betyder härliga dagar i solen! För många är sommaren den bästa tiden på året. Man går ut och njuter av det vackra vädret, sitter på uteserveringar, i parker eller badar i poolen. När man pratar om UV-strålning tar man ofta bara upp de negativa effekterna av den — men UV-strålningen är samtidigt bra för oss på många sätt. UV-strålning påverkar en rad metaboliska processer i människor, växter och djur. Vårt digitala sätt att leva innebär dock att vi tillbringar allt mer tid inomhus och därför inte ser så mycket av dagsljuset. Därför är det viktigt att vi går ut oftare och ägnar oss åt utomhusaktiviteter som gör att vi mår bra och håller oss friska.