Håll bak i ryggen: ont i ländryggen ena sidan
Ont i ländryggen och höfterna
Söker du information om influensavaccinationer vid SHVS? Kolla ortspecifik information här. Terveystietopankki » Värk i övre delen av ryggen Värk i övre delen av ryggen Värk i övre delen av ryggen står oftast i samband med statiska sitt- och arbetsställningar, eftersom statiska arbetsställningar belastar musklerna ensidigt. Värk i övre delen av ryggen är rätt vanligt bland studerande. Värk i övre delen av ryggen beror på spänningar i vissa muskler eller på ett överbelastningstillstånd samt på försämrad blodcirkulation i musklerna. I typiska fall uppkommer värk när en del muskler arbetar för mycket och andra för litet. Dessutom förekommer värk ofta i situationer där musklerna tvingas vara i antingen förkortat eller uttöjt läge under långa tider. Egenvård Ta pauser i sittandet och andra statiska arbetsställningar med minst en timmes mellanrum. Tänk på hållningen och arbetsställningarnas ergonomi. Träna övre ryggens rörlighet och din andningsteknik.
Gamnacke/Kutrygg
Vart kan jag vända mig? Upp mot 80 procent av alla i Sverige får någon gång under livet ont i ryggen. Att ha ont i ryggen är i de allra flesta fallen inte relaterat till cancer. Men ont i ryggen är ett symtom som kan vara tecken på cancer. Det vanligaste är att ryggsmärtor sitter i den nedre delen av ryggen, ländryggen. Vanligt ryggont Ont i ryggen är mycket vanligt. Vart femte läkarbesök har koppling till smärtor i ryggen. Det vanligaste är att ryggsmärtor sitter i den nedre delen av ryggen, ländryggen, men de kan också sitta högre upp i den så kallade bröstryggen. Smärtor i ländryggen kallas för lumbago. Det kan vara en akut smärta som ofta går över ganska snabbt, men om smärtan stannar kvar i mer än tre månader är den svårare att behandla och risken finns att den blir långvarig, kronisk. Oftast hittar man inte orsaken till smärtor i ländryggen. Hög ålder, problem med ryggen sedan tidigare, depression, ångest och att inte trivas med sitt arbete ökar risken för kroniska ländryggssmärtor.
Inflammation i ryggen symptom
Fysiska symptom som huvudvärk, yrsel, smärta i nacke, axlar, rygg, armbågar och handleder är inte ovanliga. Andra symtom kan vara ömhet och stelhet, trötthet, hopsjunken kroppshållning. Vid svårare fall kan det även uppstå andningssvårigheter och neurologisk påverkan så som svaghet, förändringar av känsla eller t. Detta kan drabba personer med en mängd olika diagnoser, några vanliga exempel är: MS, ihop med skolios, överrörlighet, muskelsvaghet, frakturer orsakade av benskörhet osteoporos kompressionsfrakturer , degenerativa sjukdomar t. Varje orsak har sina egna riskfaktorer. Detta kan du göra själv Om gamnacke kommer från svaga hållningsmuskler går det väldigt ofta att träna bort eller förbättra sin gamnacke genom att få bättre hållning. Övningar för att motverka gamnacke bör därför rikta sig till att återskapa rörlighet och en neutral kurvatur i hela ryggraden samt stärka de posturala musklerna. Detta också genom träning och habilitering.
Bukspottkörtelcancer talar vi tyst om
Varje år dör lika många människor i bukspottkörtelcancer som i bröstcancer eller tjocktarmscancer. Men det är en cancerform det talas tyst om. Bukspottkörtelcancer pankreascancer är en oftast snabb, plågsam och nedbrytande cancersjukdom med begränsade behandlingsmöjligheter. Den bekymmersamma prognosen och det drastiska förloppet gör bukspottkörtelcancer till en grym sjukdom — både för patienter och närstående. De flesta patienter står inför samma dystra prognos nu som för 20 år sen. Trots att det är en relativt sett ovanlig tumör så skördar den många liv varje år — något fler kvinnor än män. Den genomsnittliga åldern för dem som får sjukdomen ligger på 65—70 år. Bukspottkörteln har två viktiga uppgifter. Den ena är att tillverka enzymer och bikarbonat som behövs för matsmältningen. Den andra uppgiften är att tillverka hormonerna insulin och glukagon som är viktiga för kroppens ämnesomsättning och styr sockerhalten i blodet. Illustration: Thomas Krebs.